Over Mij

Marijke de Boer – Smit

Slaapcoach
OERsterk coach
PoepGoed therapeut

Mijn naam is Marijke. Mijn passie is gezondheid. Niet om een ultiem fitnessideaal na te jagen, maar omdat iedereen beter tot zijn recht komt in een lijf wat lekker werkt. Mijn motto is niet voor niks:

Gezondheid is het middel.

Jij bent het doel.

Het gaat om jou. Als jij goed gezond bent, voel je je sterker, scherper en heb je meer ruimte voor de ander. Zodat iedereen meer van jou kan genieten – inclusief jij zelf. Jouw gezondheid heeft tot doel jou beter zichtbaar te maken. En jou in staat te stellen te doen waar je goed in bent.

Veel gezondheidsklachten monden uit in een slechte slaap. En een slechte slaap houdt je klachten vaak in stand. Daarom ben ik mij gaan richten op de nachtrust. Een goede slaap doet zoveel voor je. Je andere kwalen komen vanzelf aan bod, als we met je slaap aan de slag gaan. Het zou maar zo kunnen dat ze vanzelf verdwijnen als je weer beter slaapt. Beter slapen, beter leven. Dat geloof ik echt.

Gaandeweg werd het belang van de darmen ook steeds duidelijker voor me. Je kunt alles goed doen en elke gezondheidsregel tot op de letter volgen. Als je darmen niet goed werken, doet het niks voor je. Daaom heb ik me ook geschoold in het diagnosticeren en behandelen van enkele veelvoorkomende darmkwalen. Een behandeling die goed aanslaat kan echt levensveranderend zijn.

Ik ben mijn carrière ooit gestart als leerling kok. Al gauw bleek dat het leven in een professionele keuken niet bij mij paste. Maar goede voeding, gezond koken en de kracht van heilzame ingrediënten fascineert me nog steeds. Ik blijf experimenteren en leren, en deel graag nieuwe ontdekkingen met je. Volg me op de socials om te zien wat ik allemaal doe.

Al meer dan 20 jaar werk ik in het onderwijs. Jonge mensen wegwijs maken in de wereld, en ze een vak leren, blijft één van de mooiste banen van de wereld. Maar het mooiste is misschien niet eens wat ik ze kan leren. Ik haal elk jaar veel voldoening uit de persoonlijke groei die ze doormaken. Het inzicht dat er een verband bestaat tussen de beroepshouding en het zelfbeeld – eigenlijk tussen alles en het zelfbeeld. Als dat besef begint te dagen, gebeurt er iets magisch.  Ik zie ze opbloeien, doordat ze zichzelf meer vinden. Dat is misschien wel de reden dat ik dit werk nog steeds zo graag doe.

En dan zijn we weer terug bij het begin. Dat is ook waarom ik deze website heb gemaakt, en jou wil helpen je gezondheid weer (terug) te vinden. Omdat jij dan tevoorschijn komt. De wereld is een heel stuk mooier als we allemaal ongehinderd onszelf kunnen zijn.

Op jouw gezondheid. Op jou!