Beter Slapen

Een goede slaap is de basis van een goede dag. Investeren in je slaap is de beste belegging die je kunt doen. Met een online cursus of een persoonlijk kwartaaltraject breng ik je slaap weer op de rit en word jij weer gezonder jezelf. 

Meer Energie

Een goede slaap is de basis van een goede dag. Maar wat nou als je slaap in orde is maar je dag niet? Omdat je er gewoon de energie niet voor hebt? Ik kan je helpen!

Gezonder Jezelf

Slaap en energie. Op die twee benen kun je stevig staan. Maar je komt pas echt goed uit de verf als je helemaal gezond bent! Onbegrensd door onbestemde klachten, helemaal klaar voor wat de wereld voor je in petto heeft!

Een goede nachtrust is het startschot voor een goede dag. Je focus, je humeur, je beslissingen – alles gaat beter als je uitgerust bent. Maar wat als je niet goed kunt slapen? Ik hoef deze vraag niet aan jou te stellen, want je bent hier niet voor niks terecht gekomen. Ik kan je helpen om je slaap weer op de rit te krijgen.

Met mijn online cursus leer ik je wat de grote slaapverstoorders zijn. Maar ook waarom ze jou – en zovelen met jou – plagen. Als je weet hoe het werkt word jij je eigen slaap-expert. Ik leer je wat je lijf misloopt als je slaap niet in orde is, zodat je begrijpt wat je wint als je weer slaapt als een kind. 

Heb je meer nodig? Geen probleem! Vanaf september start ik met mijn slaap-special: een tweedaagse retreat gericht op mensen van 30 tot 45 jaar. Even helemaal uit je situatie, even los van je patronen en even alle aandacht alleen voor jou en jouw slaap. Stress, voeding, regelmaat en rust – alle belangrijke pijlers worden doorgelicht om tot jouw persoonlijke slaapprogramma te komen.

Je krijgt maatwerk voor drie maanden mee, een journal om je bevindingen in bij te houden én een tussentijds consult om te evalueren en eventueel bij te sturen. Zodat je weer grip krijgt op je nachtrust en weer zin krijgt in je dag. Je zult je weer fitter voelen, gezonder, meer jezelf. 

Marijke heeft me enorm geholpen om gezondheid groter te zien. Details zijn belangrijk, maar zonder het hele plaatje ben je alleen brandjes aan het blussen.

Haar holistische werkwijze, vanuit orthomoleculair oogpunt, maakt dat ik de signalen  van mijn lijf leer verstaan. En er naar kan handelen.

Goswin